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Programme Vivre en Harmonie Avec Son Corps

• Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Pour Maximiser vos résultats

IMPORTANT

• Pourquoi démarrer le lundi ?

• L'importance d'un cahier de note spécial pour le programme

Méditations pour Gérer vos Émotions

• Méditation pour diminuer le stress.mp4

• Méditation pour gérer l'ennui .mp4

Jour 1 du Programme Vivre en Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 1 du programme

• Méditation J'ancre mon Pour Quoi

• Exercice du jour

Jour 2 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 2 du programme Vivre en Harmonie avec son Corps

• Méditation transfert d'énergie

• Exercice du jour

Jour 3 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 3 du programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Reconnexion avec le corps

• Exercice du jour

Jour 4 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 4 du programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Dialogue avec son corps

• Exercice du jour

Jour 5 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 5 du porgramme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Reconnexion avec son Estomac

• Exercice du jour

2 jours d'introspections et/ou repos

• Ce moment est aussi important que le travail du programme

Jour 6 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 5 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Ne plus juger les aliments

• Exercice du jour

Jour 7 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 7 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Créer de Nouvelles Croyances Alimentaires

• Exercice du jour

Jour 8 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 8 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Rompre Avec Son Addiction

• Exercice du jour

Jour 9 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 9 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Manger en Pleine Conscience

• Exercice du jour

Jour 10 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 10 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Coprs

• Méditation Reconnaître sa faim

• Exercice du jour

2 jours d'introspection et/ou repos

• Ce moment est aussi important que le travail du programme

Jour 11 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 11 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Décharger ses Émotions

• Exercice du jour

Jour 12 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 12 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Le Pardon

• Exercice du jour

Jour 13 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du Jour 13 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Négociation Corps - Esprit

• Exercice du jour

Jour 14 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 14 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Réactiver son Pour Quoi

• Exercice du jour

Jour 15 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du jour 15 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Affirmation pour Développer l'Estime de Soi

• Exercice du jour

2 Jours d'introspection et/ou de repos

• Ce moment est aussi important que le travail du programme

Jour 16 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du Jour 16 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Rencontre avec son Futur Moi

• Exercice du jour

Jour 17 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du Jour 17 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Être Honnête avec soi

• Exercice du jour

Jour 18 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du Jour 18 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation les 5 règles de vie

• Exercice du jour

Jour 19 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du Jour 19 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Amour Propre

• Exercice du jour

Jour 20 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Enregistrement du Jour 20 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

• Méditation Ressentir ses Forces

• Mantras à répéter