Programme Vivre en Harmonie avec son Corps
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Programme Vivre en Harmonie Avec Son Corps

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L'importance d'un cahier de note spécial pour le programme
Méditations pour Gérer vos Émotions

Méditation pour diminuer le stress.mp4
Méditation pour gérer l'ennui .mp4
Jour 1 du Programme Vivre en Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 1 du programme
Méditation J'ancre mon Pour Quoi
Exercice du jour
Jour 2 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 2 du programme Vivre en Harmonie avec son Corps
Méditation transfert d'énergie
Exercice du jour
Jour 3 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 3 du programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Reconnexion avec le corps
Exercice du jour
Jour 4 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 4 du programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Dialogue avec son corps
Exercice du jour
Jour 5 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 5 du porgramme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Reconnexion avec son Estomac
Exercice du jour
2 jours d'introspections et/ou repos

Ce moment est aussi important que le travail du programme
Jour 6 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 5 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Ne plus juger les aliments
Exercice du jour
Jour 7 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 7 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Créer de Nouvelles Croyances Alimentaires
Exercice du jour
Jour 8 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 8 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Rompre Avec Son Addiction
Exercice du jour
Jour 9 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 9 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Manger en Pleine Conscience
Exercice du jour
Jour 10 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 10 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Coprs
Méditation Reconnaître sa faim
Exercice du jour
2 jours d'introspection et/ou repos

Ce moment est aussi important que le travail du programme
Jour 11 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 11 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Décharger ses Émotions
Exercice du jour
Jour 12 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 12 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Le Pardon
Exercice du jour
Jour 13 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du Jour 13 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Négociation Corps - Esprit
Exercice du jour
Jour 14 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 14 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Réactiver son Pour Quoi
Exercice du jour
Jour 15 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du jour 15 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Affirmation pour Développer l'Estime de Soi
Exercice du jour
2 Jours d'introspection et/ou de repos

Ce moment est aussi important que le travail du programme
Jour 16 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du Jour 16 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Rencontre avec son Futur Moi
Exercice du jour
Jour 17 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du Jour 17 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Être Honnête avec soi
Exercice du jour
Jour 18 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du Jour 18 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation les 5 règles de vie
Exercice du jour
Jour 19 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du Jour 19 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Amour Propre
Exercice du jour
Jour 20 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps

Enregistrement du Jour 20 du Programme Vivre En Harmonie Avec Son Corps
Méditation Ressentir ses Forces
Mantras à répéter

Méditation Manger en Pleine Conscience

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